今日は、野獣コーチが悩み多き女子高生会員さんに体幹を使ったボクシングトレーニングでスパルタトレーニングです(*^^)v 「肉体改造とは全身を使い有酸素運動を行えば効率が良い!」と体幹を使ったボクシング打ちでちょいと頑張ってもらいました(*^_^*) 効率良く脂肪燃焼したい方は多少無理して頑張ってもらうと効果倍増\(^o^)/

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