「3時のおやつ」が世間の定番ですが、PREBOでは「3時の体幹トレ」が定番です(*^^)v この時間を利用する会員さんは体幹トレーニングを多く取り入れています(^_-)-☆ 今日も地味だがインナーマッスルに響いています(#^^#)

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