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	<title>PREBO(プレボ)</title>
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	<description>ダイエットなら相模原橋本フィットネスジム。個々のオリジナルメニューで楽しく運動筋力アップ！</description>
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		<title>新マシーン導入＾＾</title>
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		<pubDate>Sat, 19 May 2012 12:41:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ＰＲＥＢＯに新しい仲間(*^^)v　ウオーミングアップやクールダウンにお使い下さい！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ＰＲＥＢＯに新しい仲間(*^^)v　ウオーミングアップやクールダウンにお使い下さい！</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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<p><a title="フィットネス ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1390"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1390_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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		<title>かわいいパンチ（*^_^*）</title>
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		<pubDate>Sat, 19 May 2012 04:49:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[親子でボクシングです＾＾　お母さんは運動不足解消の為に今日入会しました。親御さんがマンスリー会員の場合は、小学生以下は無料なのでＰＲＥＢＯで親子トレーニングが気にせずに出来ます＼(^o^)／　お母さんは、娘のパンチにビックリ(^_-) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>親子でボクシングです＾＾　お母さんは運動不足解消の為に今日入会しました。親御さんがマンスリー会員の場合は、小学生以下は無料なのでＰＲＥＢＯで親子トレーニングが気にせずに出来ます＼(^o^)／　お母さんは、娘のパンチにビックリ(^_-)</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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		<title>ニューフェイス＾＾</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 08:41:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[昨日入会したマンスリー会員さんです。　子供の頃に空手をやられていたので飲み込みが早いです(*^^)v　チューブ圧迫も気に入られご満悦で帰られました！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>昨日入会したマンスリー会員さんです。　子供の頃に空手をやられていたので飲み込みが早いです(*^^)v　チューブ圧迫も気に入られご満悦で帰られました！</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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		<title>ボディケア＾＾</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 03:10:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ＰＲＥＢＯでは、トレーニング後にトレーナーが空いていれば１０分間のボディケアが出来ます＾＾　マンスリー料金に含まれています。　お得(^_-) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ＰＲＥＢＯでは、トレーニング後にトレーナーが空いていれば１０分間のボディケアが出来ます＾＾　マンスリー料金に含まれています。　お得(^_-)</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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		<title>ランドウェブ社長の親子通信２９</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 02:00:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[社長と娘を迎いに来ました＾＾　奥さまもビタミンカラーのレディガガで内転筋を鍛えていました！！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>社長と娘を迎いに来ました＾＾　奥さまもビタミンカラーのレディガガで内転筋を鍛えていました！！</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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		<title>全員の共通点！！</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 08:00:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ボクササイズをしていて、休憩時間にお話しをしたら全員戌年！！(^O^)／　様々な年齢の方々とトレーニングが出来るＰＲＥBO＾＾　熱い夏の来る前にＰＲＥBOへ　引き締めましょうね(^_-) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ボクササイズをしていて、休憩時間にお話しをしたら全員戌年！！(^O^)／　様々な年齢の方々とトレーニングが出来るＰＲＥBO＾＾　熱い夏の来る前にＰＲＥBOへ　引き締めましょうね(^_-)</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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<p><a title="フィットネス ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1390"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1390_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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		<title>キレがあります(＠_＠;)</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 01:05:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[毎日通われている会員さんです。　僕の出すプログラムを次々にクリアーして、男性会員さん達とグローブを交えます＾＾　身体能力恐るべし(&#62;_&#60;)　「強さも美も一日にしてならず」　ですね＾＾ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>毎日通われている会員さんです。　僕の出すプログラムを次々にクリアーして、男性会員さん達とグローブを交えます＾＾　身体能力恐るべし(&gt;_&lt;)　「強さも美も一日にしてならず」　ですね＾＾</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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<p><a title="フィットネス ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1390"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1390_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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		<title>目指せ！新人王！</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 04:39:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[僕のボクシング時代に所属していた八王子中屋ジムの後輩の三谷が、試合当日に酸素チャンバーをやりに来てくれました＾＾　ライト級という激戦区の新人王戦です！　試合は見事にＫＯ勝ちです＼(^o^)／　酸素チャンバーのお陰です。　うそです^_^;　普段のトレーニングの賜物です。　僕は新人王戦ではベスト４止まりだったので、是非とも新人王になってほしいです(^.^)/~~~　ＰＳ　酸素チャンバー良かったそうです＾＾ &#160; スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>僕のボクシング時代に所属していた八王子中屋ジムの後輩の三谷が、試合当日に酸素チャンバーをやりに来てくれました＾＾　ライト級という激戦区の新人王戦です！　試合は見事にＫＯ勝ちです＼(^o^)／　酸素チャンバーのお陰です。　うそです^_^;　普段のトレーニングの賜物です。　僕は新人王戦ではベスト４止まりだったので、是非とも新人王になってほしいです(^.^)/~~~　ＰＳ　酸素チャンバー良かったそうです＾＾</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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<p><a title="フィットネス ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1390"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1390_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
<a href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1390">フィットネス ブログランキングへ</a></p>
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		<title>背中美人＾＾</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 01:45:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[正面からは、いつも鏡などで見ていますが後ろの背中は自分で見る機会が少ないと思います＾＾　しかし背中は、ひと目にさらされています(&#62;_&#60;)　なので正面美人もですが、背中美人にも時間をかけなければいけません！　続ければ効果を実感出来ます＼(^o^)／ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>正面からは、いつも鏡などで見ていますが後ろの背中は自分で見る機会が少ないと思います＾＾　しかし背中は、ひと目にさらされています(&gt;_&lt;)　なので正面美人もですが、背中美人にも時間をかけなければいけません！　続ければ効果を実感出来ます＼(^o^)／</p>
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		<title>伝統空手ＶＳフルコン空手！</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 07:03:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[空手]]></category>

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		<description><![CDATA[ＰＲＥＢＯでは、マンガの様な夢の対決も観れます＾＾　様々な格闘技の交流が出来ます！ 格闘技サミットＩｎ　ＰＲＥBO！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ＰＲＥＢＯでは、マンガの様な夢の対決も観れます＾＾　様々な格闘技の交流が出来ます！</p>
<p>格闘技サミットＩｎ　ＰＲＥBO！</p>
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		<title>下半身の筋力アップ</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 06:38:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[バランス]]></category>
		<category><![CDATA[橋本]]></category>

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		<description><![CDATA[バランスパットの上は、とても不安定です！この上で重心を変えてスクワットをします。つま先に重心をかければ、脚の前面に！　カカトにかければ、脚のハムストリングやお尻に効きます(^_-)　この様に変化を加えトレーニングしていきます。　肉体改造は継続してこその結果です。　今からでも遅くない！　ＰＲＥＢＯへＧＯ！！！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>バランスパットの上は、とても不安定です！この上で重心を変えてスクワットをします。つま先に重心をかければ、脚の前面に！　カカトにかければ、脚のハムストリングやお尻に効きます(^_-)　この様に変化を加えトレーニングしていきます。　肉体改造は継続してこその結果です。　今からでも遅くない！　ＰＲＥＢＯへＧＯ！！！</p>
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		<title>なぜか集合写真！？</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 03:23:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[３人並んでシャドートレーニングをしていたので、自然に隠し撮りをしようとしたら・・・みんなトレーニングを止めポーズを決めてくれました(^_^;)　僕がトレーニングの邪魔をしてしまって・・・すみません(&#62;_&#60;) &#160; スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>３人並んでシャドートレーニングをしていたので、自然に隠し撮りをしようとしたら・・・みんなトレーニングを止めポーズを決めてくれました(^_^;)　僕がトレーニングの邪魔をしてしまって・・・すみません(&gt;_&lt;)</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>匠カッター社長の集中トレーニング！</title>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 06:45:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[独り黙々とトレーニングされます。筋トレ　シャドー　サンドバック　とやられ最後の締めにミット打ちです！　トレーニング密度が濃いためスタミナパワー技術が全てアップしています!(^^)! スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>独り黙々とトレーニングされます。筋トレ　シャドー　サンドバック　とやられ最後の締めにミット打ちです！　トレーニング密度が濃いためスタミナパワー技術が全てアップしています!(^^)!</p>
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		<title>明日は母の日＾＾</title>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 06:24:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[皆様明日は、母の日です＼(^o^)／　何かプレゼントはご用意しましたか？　人間は全員お母さんから生まれています（*^_^*）　なので健康に運動が出来る喜びは、お母様のお陰です！皆様も母に感謝しＰＲＥBOでトレーニングしましょう(^o^)丿 スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>皆様明日は、母の日です＼(^o^)／　何かプレゼントはご用意しましたか？　人間は全員お母さんから生まれています（*^_^*）　なので健康に運動が出来る喜びは、お母様のお陰です！皆様も母に感謝しＰＲＥBOでトレーニングしましょう(^o^)丿</p>
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<p>&nbsp;</p>
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		<title>更新</title>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 00:03:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[以下ページを更新しました！ ■「場所・連絡先」ページ ■「よくある質問」ページ ■「武蹴会館監修キッズ空手教室」ページ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>以下ページを更新しました！</p>
<p>■<a href="http://prebo.jp/info/">「場所・連絡先」</a>ページ</p>
<p>■<a href="http://prebo.jp/qa/">「よくある質問」</a>ページ</p>
<p>■<a href="http://prebo.jp/karate/">「武蹴会館監修キッズ空手教室」</a>ページ</p>
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		<title>大人と子供(&gt;_</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 02:51:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[僕もせっかくの機会なので、やらして頂きました！パンチ届くかな(＠_＠;) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>僕もせっかくの機会なので、やらして頂きました！パンチ届くかな(＠_＠;)</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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		<title>男性モニターの近況８</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 02:41:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[昨日は大本コーチの関係でアマチュアボクシングの社会人王者がＰＲＥＢＯに来ました＾＾　早速やりたいオーラ全開のモニター杉田君＼(^o^)／　元プロの意地です！　社会人王者はウエルター級でカラダ大きくとても上手いです。　レベルの高いボクシングを観さして頂きました。　ありがとうございましたm(__)m　ダイエットの方も順調です＾＾ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>昨日は大本コーチの関係でアマチュアボクシングの社会人王者がＰＲＥＢＯに来ました＾＾　早速やりたいオーラ全開のモニター杉田君＼(^o^)／　元プロの意地です！　社会人王者はウエルター級でカラダ大きくとても上手いです。　レベルの高いボクシングを観さして頂きました。　ありがとうございましたm(__)m　ダイエットの方も順調です＾＾</p>
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		<item>
		<title>中学生試験勉強から解放＾＾</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 01:07:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[莉久がＰＲＥＢＯに帰ってきました(^o^)丿　３日間だけ来なかったのですが・・・・^_^;　久しぶりにマスボクシングをしましたが、やっぱり良い！！　頼むから続けてね(^_-)　パワーアップ！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>莉久がＰＲＥＢＯに帰ってきました(^o^)丿　３日間だけ来なかったのですが・・・・^_^;　久しぶりにマスボクシングをしましたが、やっぱり良い！！　頼むから続けてね(^_-)　パワーアップ！</p>
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		<title>女性モニター日記７</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 02:06:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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		<description><![CDATA[モニターの瑞穂さんは、超がんばり屋で・・・・いつもマックスです！　最近は呼吸を意識してやる事を指導しています＾＾　５Ｒをゆっくりと呼吸を意識してやると、マスボクシングは最高の有酸素トレーニングです（*^_^*）　体重の変化は、あまり無くともズボンがユルユルになったと喜ばれていらっしゃいました(^_-)　 スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>モニターの瑞穂さんは、超がんばり屋で・・・・いつもマックスです！　最近は呼吸を意識してやる事を指導しています＾＾　５Ｒをゆっくりと呼吸を意識してやると、マスボクシングは最高の有酸素トレーニングです（*^_^*）　体重の変化は、あまり無くともズボンがユルユルになったと喜ばれていらっしゃいました(^_-)　</p>
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		<title>カラダの回転！！</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 08:31:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[シェイプアップ]]></category>
		<category><![CDATA[ボクササイズ]]></category>
		<category><![CDATA[橋本]]></category>

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		<description><![CDATA[ＰＲＥＢＯに通い始め数回です。運動を最近全くされていないので、ちょっとずつ動いていきます＾＾　ボクササイズはカラダの回転が基本なので、強く打てる様になると自然にカラダが締まってきます（*^_^*）　楽しく強くシェイプアップ！！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ＰＲＥＢＯに通い始め数回です。運動を最近全くされていないので、ちょっとずつ動いていきます＾＾　ボクササイズはカラダの回転が基本なので、強く打てる様になると自然にカラダが締まってきます（*^_^*）　楽しく強くシェイプアップ！！</p>
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		<title>またね～(^.^)/~~~</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 03:51:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[タイ]]></category>
		<category><![CDATA[橋本]]></category>

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		<description><![CDATA[タイからの留学生ケンがタイへ帰ります(~_~)　会員さん！ケンにやさしく接っして頂きありがとうございました&#60;(_ _)&#62;　元気でね～（サバーイ）　ケン＼(^o^)／ &#160; スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>タイからの留学生ケンがタイへ帰ります(~_~)　会員さん！ケンにやさしく接っして頂きありがとうございました&lt;(_ _)&gt;　元気でね～（サバーイ）　ケン＼(^o^)／</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>カラダへの合図＾＾</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 02:31:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[夏]]></category>
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		<description><![CDATA[夜の時間帯に来た会員さん一緒にトレーニングです。まずは、カラダに信号を送ります。　これから運動するよ！と(^o^)丿　夏に向け本気モード！！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>夜の時間帯に来た会員さん一緒にトレーニングです。まずは、カラダに信号を送ります。　これから運動するよ！と(^o^)丿　夏に向け本気モード！！</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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		<title>夏に向けて！ＮＥＷチラシ！！</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 02:47:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[このチラシを近隣にまきます＾＾　ブログ見ててチラシがポストに入っていたら、何かの縁（*^_^*）　必ずＰＲＥBOにお越し下さい！！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>このチラシを近隣にまきます＾＾　ブログ見ててチラシがポストに入っていたら、何かの縁（*^_^*）　必ずＰＲＥBOにお越し下さい！！</p>
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		<title>トレーニング大好き❤</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 02:14:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[美への追求]]></category>

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		<description><![CDATA[「好きこそものの上手なれ」　を実証しています＾＾　こちらの出すプログラムをドンドンこなされます！　モチベーションが高く美への追求が止まりません（*^_^*）　ＰＲＥBOは強力サポート致します！　 スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>「好きこそものの上手なれ」　を実証しています＾＾　こちらの出すプログラムをドンドンこなされます！　モチベーションが高く美への追求が止まりません（*^_^*）　ＰＲＥBOは強力サポート致します！　</p>
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		<title>時を越えてグローブを交える！</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 01:37:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ボクシング]]></category>
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		<description><![CDATA[２６年前にプロボクサーだった大先輩と１０年前までプロボクサーで今は現役空手の会員さんのマスボクシングです＾＾　先輩の会員さんはフルマラソンを走るタフな方で、２人で熱い闘い繰り広げていました！！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>２６年前にプロボクサーだった大先輩と１０年前までプロボクサーで今は現役空手の会員さんのマスボクシングです＾＾　先輩の会員さんはフルマラソンを走るタフな方で、２人で熱い闘い繰り広げていました！！</p>
<p><a title="スポーツジム ブログランキングへ" href="http://blog.with2.net/link.php?1325632:1452"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1452_1.gif" alt="" width="110" height="31" border="0" /></a><br />
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		<title>ＧＷラストナイト！！</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 05:26:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[夏]]></category>
		<category><![CDATA[橋本]]></category>

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		<description><![CDATA[土曜の夜のＰＲＥＢＯはディスコです（古くさい＾＾）　盛り上がります！　女性モニターの瑞穂さんのキックミットを持つ僕の腕はパンパンです！　本当に嬉しい悲鳴で～す（*^_^*）　さあＧＷが終わり夏ですよ！もうすぐ！　橋本周辺の皆様！　橋本でカラダを動かしたい皆様！　ＰＲＥBOへＧＯ！！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>土曜の夜のＰＲＥＢＯはディスコです（古くさい＾＾）　盛り上がります！　女性モニターの瑞穂さんのキックミットを持つ僕の腕はパンパンです！　本当に嬉しい悲鳴で～す（*^_^*）　さあＧＷが終わり夏ですよ！もうすぐ！　橋本周辺の皆様！　橋本でカラダを動かしたい皆様！　ＰＲＥBOへＧＯ！！</p>
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		<title>ランドウェブ社長の親子通信２８</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 02:28:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[元気娘は、クレヨンしんちゃんの映画を観に行き欠席(^_^;)　社長はトレーニングに集中出来ます！タイからの留学生ケンは１２日に帰国(&#62;_&#60;)　日本人との拳の交流も後わずか！　社長のラーメン腹を減っこます為にケンが相手になりました。良く動き　「ヌアイ～（疲れた）」　と頑張りました（*^_^*）　社長もサウナスーツに身を包みダンダン昔のプロボクサーの頃の感が戻ってきた様子です(*^^)v スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>元気娘は、クレヨンしんちゃんの映画を観に行き欠席(^_^;)　社長はトレーニングに集中出来ます！タイからの留学生ケンは１２日に帰国(&gt;_&lt;)　日本人との拳の交流も後わずか！　社長のラーメン腹を減っこます為にケンが相手になりました。良く動き　「ヌアイ～（疲れた）」　と頑張りました（*^_^*）　社長もサウナスーツに身を包みダンダン昔のプロボクサーの頃の感が戻ってきた様子です(*^^)v</p>
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		<title>総合格闘技経験者との交流＾＾</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 01:54:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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		<category><![CDATA[総合格闘技]]></category>

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		<description><![CDATA[お互いに週一来られるワンデイ会員さんです＾＾　アキレス腱固めを極められている方が総合格闘技経験者です。ＵＷＦ系のジムに通われています。お二人初対面でしたが生き投合し技術交流されていました(*^^)v　 スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>お互いに週一来られるワンデイ会員さんです＾＾　アキレス腱固めを極められている方が総合格闘技経験者です。ＵＷＦ系のジムに通われています。お二人初対面でしたが生き投合し技術交流されていました(*^^)v　</p>
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		<title>ＰＲＥＢＯダイエットルール！</title>
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		<pubDate>Sat, 05 May 2012 03:18:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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		<category><![CDATA[格闘技]]></category>
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		<description><![CDATA[ いやぁこのルール楽しいし実戦的ですし腹筋を使って引き締まるし最高ですよ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　体重差あっても安全に行えますので、夏に向け一緒に闘いましょう＾＾　ダイエットルール！！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> いやぁこのルール楽しいし実戦的ですし腹筋を使って引き締まるし最高ですよ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　体重差あっても安全に行えますので、夏に向け一緒に闘いましょう＾＾　ダイエットルール！！</p>
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<p>&nbsp;</p>
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		<title>ＵＫＦキックボクシング東洋フェザー級チャンピオン</title>
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		<pubDate>Sat, 05 May 2012 01:46:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>terao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[僕のチャンピオンベルトに興味しんしんの最近入会されたマンスリー会員さん＾＾　格闘技とは無縁だったらしく、今は毎日楽しく通ってくれています（*^_^*） スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>僕のチャンピオンベルトに興味しんしんの最近入会されたマンスリー会員さん＾＾　格闘技とは無縁だったらしく、今は毎日楽しく通ってくれています（*^_^*）</p>
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