ある会員さんのPREBOメニュー!

まずはストレッチしてシャドーボクシング!そしてサンドバック打ち!ここから僕の出番(^o^)丿 ミット打ちです!そして筋トレして最後の追い込みチューブ圧迫トレーニング!!ここからクールダウンもかねて靴を履き外をランニングです(*^^)v PREBOでは、トレーニング方をたくさん教えます<(_ _)> 自分にあったトレーニング法を探して下さいね(^_-)-☆

 

スポーツジム ブログランキングへ


フィットネス ブログランキングへ

 

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください