激暑な筋曜日、ご機嫌いかがですか？ちょっと暑すぎますね。トレーナーの菅原です。
今日は個人的なお知らせがありまして、ブログを書くためだけにジムにお邪魔しに来ました。
私、トレーナーの菅原は両小指のケガでミットが持てないため、今週はお休みいただくことになりました。
状態としては両小指、左剥離骨折と右靱帯損傷です。痛み止めを使用して通常通りに活動していたのですが、剥離した骨がさらに離れ、状態が悪化して後遺症が残る可能性もあるとの事でした。しばらく固定を続ける形です。
最低でも2週間ほどミットにはお時間を頂く予定ですが、運動についてや筋トレの指導、そしてジム内でのサポートに全力を尽くせますので、ジュニア、高齢者、ダイエットや運動相談などのサポートを拡大してお待ちしております。
メニュー製作や、種目についての完成度向上など、いつでもお声がけください。栄養指導、モチベーションやスポーツメンタルについてのご相談もすべてに対して有資格なのでご相談に乗れます。
暑い日が続きますが、お互いに体調管理には気を付けながら頑張りましょう！
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