くびれに効果的\(^o^)/

3分間を黙々と打ったりメリハリつけて打ったりして地道にくびれを作っていく作業です(*^^)v 疲れてきたら、サンドバックを誰かと思えば・・・・(=_=) 結構続けられます!(^^)! 

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