まずは足腰から(^O^)/

ダイエットの基本は、皆様ご存じの通り! 筋肉を付け太りづらいカラダに!そして有酸素運動で食事はタンパク質中心メニューです\(^o^)/PREBOではまずスクワットなどを正確なフォームで教えてじっくりと運動する楽しさを叩き込んでいきます\(^o^)/ まずはPREBOに通えばダイエットの基本を楽しくご指導致します<(_ _)>

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