スポーツの喜び^^

元気な会員さんです^^ なかなか居ませんが限界まで運動をすると楽しくなるのです(^_^;) 分かりやすく言うと「ランナーズハイ」です。追い込んだ後の充実感を味わった方は、病みつきに成りますよ!PREBOでは、そんな会員さんに用意してるメニューが有ります。 30秒パンチ!30秒キック!30秒膝!を交代交代に打つトレーニングです。喜んでこなされますが僕は・・・(;一_一)


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