ダイエットモニターの近況2

PREBOに来た時の体重は82Kgです。 1週間チューブ圧迫筋トレやパンチのミット打ちで79Kgまで落ちました^^ まずは、食事制限などせずにカラダを動かす習慣づけです。リバウンドをしない筋肉作りとPREBOの有酸素トレで進んでいきます(*^_^*) 良い感じ!


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