ドッチボール!?(^_^;)

会員さんが投げているボールは、ドッチボールではなくてメディシンボールと言い4・5Kgあるボールです(^.^)/~~~ これを遠くに投げると二の腕や上半身に効きます(*^。^*) 色んなトレーニングでカラダの筋肉を呼び起こさせます\(^o^)/ 美への近道はPREBOで(^_-)

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