ボクシングトレーナーのアッパー指導

  パンチやキックを有効に当てディフェンスもする! 攻守一体! 僕の打つアッパーとは違うので勉強になります( ..)φメモメモ 色々な正しいフォームで打つパンチやキックは「攻守一体」です! カラダに染み込ませ自分のモノにします(*^_^*)

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