上半身の体幹トレーニング!

夜の部最後のお客様です。少しずつカラダの変化に喜びを感じスタジオに来る回数も増えてきました^^ 女性ならではの、しなやかな筋肉作りのプログラムをこなされています。今日はバランスボールを使いPREBOならではのメニューをやり、少し腰に疲れがあるという事で10分のボディケアで締め 早速「何食べようかな~」と足早に帰られていきました。めでたし めでたし(*^_^*)

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上半身の体幹トレーニング!” に対して1件のコメントがあります。

  1. 息子にでぶっちょパパと言われている より:

    運動した後の一杯は格別なんですよねw

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