体幹トレーニング パート2!

      女性は、しなやかなメリハリのあるカラダを求めます。 女性ホルモンの関係でムキムキにはなりずらいですが、やはり筋トレに抵抗ある方が、いらっしゃいます。しかし筋肉の無いやせたカラダほど見た目も体の機能も良くありません。 PREBOのモットーは、スマイルです。そしてカラダを動かして健康を手に入れるのです。^^ この会員さんは、足りないインナーマッスルを鍛え日夜美を磨いています。

 

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