基礎代謝アップ計画!

新しいマンスリー会員さんです^^ まずは運動する習慣づけ! 筋トレで太りづらいカラダ作り! 格闘技有酸素で脂肪燃焼! 筋トレで気をつけなければいけない点は、ストリクト(厳格)なフォームです。今おこなっているのは二頭筋に効かせる様にストリクトなフォームでトレーニング中!地道に効率良くやりますよ(*^^)v


スポーツジム ブログランキングへ


フィットネス ブログランキングへ

 

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください