大の字でトレーニング^^

朝の家事を終えPREBOに来ます^^ 基礎代謝を上げ太りづらいカラダに改造していきます! その為には、筋肉が必要不可欠です。 全身まんべんなく鍛え弱い所は重点的にトレーニングをして行きます(*^_^*) 今日は内モモの内転筋をメインにやって行きます!! 夜飲むビールの為にも頑張りしょう\(^o^)/


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