山口桂太のトレーナー日記 1

こんにちわ。  ヘボトレーナーの桂太です(笑)

 

今日は30秒サーキット。 自衛隊式はやめときました。

 

自衛隊入隊したT君は元気かなとか思いながらも体幹トレ。

 

様々なバリエーションでやっていきましょう。

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