山口桂太のトレーナー日記 2

久々に登場の桂太です。

今日は30秒サーキット。 目的もトレーニング法も様々です。

足腰と脇腹を中心に鍛えて頂きました。

今週も楽しく厳しく(?) いきましょう。

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