山口桂太のトレーナー日記 6

第六回です。  今日は首都大学の学生さんが入会してくれました。

身体の軸を意識したパンチを打ってもらいました。

 

体幹は全ての競技に通じる・・・

 

 

はず(笑)。

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PREBOで体幹を鍛えましょう。

 

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