山口桂太のトレーナー日記 9

トレーナー日記9シリーズ目、9月9日生まれの桂太です。

今週はシャドーボクシング。 地味だけど格闘技では非常に重要な練習です。

イメージを創る、イメージを広げる、イメージを固める。 練習はイメージに始まってイメージに終わる。

 

「素振りは心を磨いていく」とは

 

巨人軍に入団したばかりの松井秀喜氏に長島茂雄氏が贈った言葉。

 

PREBOではシャドーで心を磨きましょう!

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