昼間のボート漕ぎ!!

僕と同い年の会員さんは、仕事の合間の昼休憩をPREBOで過ごしてくれます(*^^)v 今日のメニューは、下半身中心の筋トレから腹筋してサンドバック打ちして30分の高性能ローイングマシーンでフィッ二ッシュ!! 充実した中身の濃いトレーニングです(*^^)v PREBO後の仕事は、はかどるそうです(^_-) がんばりましょう\(^o^)/

 

スポーツジム ブログランキングへ


フィットネス ブログランキングへ

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください