2013/10/11 / 最終更新日時 : 2013/10/11 terao BLOG 秋のヒップアップ強化週間!! PREBOでは、皆様全身満遍なく鍛えられますが、ワンポイント集中トレーニングをたまにやってもらいます!(^^)! トレーニングの基本は大きな筋肉から鍛えていくのですが、プライオリティ(優先順位)を考え1点集中でおこないます(^o^)丿 元気なうちに今回は様々ヒップアップトレーニングで追い込みました\(^o^)/ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ Follow me! シェアFacebookFacebooktwitter コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。