秋のヒップアップ強化週間!!

PREBOでは、皆様全身満遍なく鍛えられますが、ワンポイント集中トレーニングをたまにやってもらいます!(^^)! トレーニングの基本は大きな筋肉から鍛えていくのですが、プライオリティ(優先順位)を考え1点集中でおこないます(^o^)丿 元気なうちに今回は様々ヒップアップトレーニングで追い込みました\(^o^)/

 

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