PREBO有酸素サーキットトレーニング!!

トライアスロンの様に有酸素トレーニングを3種類以上を組み合わせトレーニングします(^O^)/ 筋トレ後の有酸素トレーニングは、ダイエットにも効果的です(*^_^*)最後の力を振り絞って下さい!(^^)!

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