ご近所に住まわれてる伝統空手の有段者です。真新しいトレーニングウエアを身に包み開始!まずはバイクマシーンで20分カラダを温めPREBO筋トレ法を数多くやり、精神集中しサンドバックにひたすら打ち込みます。今日注目したのが、カカトを、こめかみに横から打ち込むという技です。伝統空手の試合では、寸止めですが普段のトレーニングでは打ち抜いています。(@_@;) 急所のこめかみにパンチでもヤバイのに・・・・カカトが飛んで来るなんて・・・・ゾッとします(>_<)


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