猫背になりがちで姿勢が悪いと歩き方も悪くなってしまいます((+_+)) 歩き方を改善するには、腹筋と背筋を鍛えて姿勢を正しくして骨盤から歩く様にします! そうする事により第一印象が良くなります(本当に!) 今日のPREBOでは、姿勢良く歩く練習もしました(*^_^*)

IMG_0372IMG_0383IMG_0381

スポーツジム ブログランキングへ

フィットネス ブログランキング

 

--------------------------------------
毎日更新する寺尾の励みになりますので、ワンクリックお願いします!

スポーツジムランキング
ブログランキング1位になってみたい!
励みになりますので、是非ワンクリックお願いします!
facebook「いいね!」目指せ150!合わせてよろしくお願いいたします!!!