社会人になるとあまりジャンプする事が無くなります(*^^)v なのでPREBOでは普段使わない動き多く取り入れています(^o^)丿なので自然と「縄跳び」「台ジャンプ」などジャンプトレーニングが豊富です!(^^)! 心肺機能向上にもってこいです(●^o^●) クタクタになりますが楽しいですよ(^_-)-☆

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