日々の練習 みんなでダンベルシャドウ~\(^o^)/ 2019/05/19 午前中のサンデーPREBOはダンベルシャドウで会員さん達に「ヒィヒィ~」言わせました(*^^)v トップ選手も日常のトレーニングに取り入れています(^o^)丿 この後ダンベルを持たずにシャドウをするとスピードUP!! お試しあれ!(^^)! シェアFacebook