筋曜日は金曜日(逆)、トレーナーの菅原です。 大雨が昨日から凄まじいですね。近くの小中学校も休校になっているようですが、皆様ご無事でしょうか? 急な大雨、滑りやすいし、視界も悪くなります。充分お気を付けください。 ジム前 […]

筋曜日は金曜日(逆)、トレーナーの菅原です。 大雨が昨日から凄まじいですね。近くの小中学校も休校になっているようですが、皆様ご無事でしょうか? 急な大雨、滑りやすいし、視界も悪くなります。充分お気を付けください。 ジム前 […]
当ジムは10:00~22:00まで営業しています😌(日曜、祝日は18:00まで) 12:00~14:00はフリートレーニングの時間でトレーナーは不在になっていますが、ジム内は自由にご利用可能です。 当ジム […]
8/31(土)はヒロシトレーナーが試合のため、臨時休業になります! ご不便をおかけすると存じますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします! ヒロシトレーナーの応援に行きたい方でまだチケット持ってない方はPREBOの方に […]
12日に観戦しに行った2回戦の富山商業戦に勝利した東海大相模の試合を観に16日の3回戦の東海大相模の試合も行って来ました! 今回前回の過去最高に見ずらかった席と違って見やすかったです! 今回はアルプス席です! そして、前 […]
甲子園球場生誕100周年を迎えた今年の夏の甲子園こと第106回全国高校野球選手権大会は23日に京都国際高校の優勝で幕を閉じました! 毎年のことですが決勝戦の翌日からは私にとっては秋です! 今年はPREBOのある相模原市に […]
年代関係なく、キックボクシングで楽しく汗を流して気分リフレッシュ!好きな時間に来て少し汗を流して帰るだけでもいいと思います!大体の会員様のご滞在時間は30分~1時間ぐらいです!もっと練習してても大丈夫です!最初は何をすれ […]
残暑お見舞い申し上げます。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。残暑も30℃を超える毎日で、まだまだ厳しい暑さが続きますね…。 お盆休みは満喫できましたか?学校もそろそろ夏休みが終わってしまいますね。楽しい夏の思い出は作 […]
こんにちは!皆さんは運動を自主的にできていますか😮 体系維持をしたい!とは思っていてもなかなか行動に移せなかったりしませんか😖 行動に移せて筋トレなどができるジムに入会しても、結局行かなく […]
ブレボでのトレーニングの流れです。最初は縄跳びを3分×2ラウンド、休みながら、シャドー(フォ-ム確認)、サンドバッグ打ち、ミット打ち、などです。対人トレーニングはやりたい人だけ行ってます!後はミット打ちが終わった後筋トレ […]
当ジムのお盆休みも終了し、8月17日(土)から通常営業しています😆 お盆休みのご協力、誠にありがとうございました!! 昨日はヨガクラスがありました!普段はやらないような動きをして、心も身体もリラックスでき […]