運動をする事は、単にダイエットや運動不足解消に良いだけでなく、精神的にも良い事を皆さんはご存知ですか😮 何かしらストレスがある時に運動をする事で少しすっきりしたという経験をお持ちの方は多いのではないで […]

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現在行っている無料キャンペーンも残すところ約2週間となりました😮 このキャンペーン中にご入会いただいた方は 『体験料1100円、入会金5500円、入会した月の会費』 こちらが全て無料になります!! […]
11月のクラスの予定表になります! 皆様のご参加お待ちしております! ではまた!!! #キックボクシング #ウエイトトレーニング #ウエイトトレーニング女子 #ボディメイク #ボクシング #パーソナルトレーニング #橋本 […]
昨日は人気のヨガクラスが開催されました🙏 たくさんのご参加、ありがとうございました!! 体のカタい方もヨガをやる事で、少しずつ柔らかくなっていけましたね😆 普段やっているキックボクシングの […]
すっかり秋になりましたが、まだまだ日中は夏日もあり、着る服に悩みます。 僕はいつもタンクトップかノースリーブ。金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。 本日は、「何をどれくらい」という話をします。 皆さんはダイエットや筋肉 […]
10月27日(日)の16:00からはヨガクラスがあります😄 会員様は無料、そのほかの方も1100円で参加OKです🙏 普段はやらない動きや呼吸でリラックス&トレーニング☺ 当ジ […]
寒い季節になってくると怪我のリスクも高まります。 運動前には軽いストレッチをしてから運動を始めましょう! 実は寒い季節こそ運動をすることで脂肪燃焼効果が高いのをご存知ですか? あまり汗の量は多くないですが、その分、暑い季 […]
夜のPREBOの景観結構良くないですか?私は結構好きなんですよね! どーも!トレーナーのサノ リョウスケです! 早いものであと10日ほどで10月も終わりますね! 無料キャンペーンもあと25日で終わります!まだ始まって少し […]
現在PREBOでは入会金と1ヶ月分無料キャンペーンを行っています! 11月15日までのキャンペーンなのでこんなにお得に入れるのは今だけなので運動しようと考えてるみなさん ぜひこの機会にPREBOでキックボクシングを始めて […]
今年のハロウィンこそ、筋肉で仮装。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 小雨が若干ぱらついていますが、秋らしい陽気ではあります。 スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋。 様々な秋がありますが、皆さんはどのようにお過ごしです […]