2020/05/02 / 最終更新日時 : 2020/05/02 admin ダイエット コロナデブにならないように。自宅でボールを使ってできるトレーニング 毎日暖かい日が続いております。 例年は、GWというとPREBOは大賑わいで、楽しい毎日が懐かしいです。 コロナデブにならないように、家でもしっかりトレーニングができるように、 動画を公開しております。 PREBO寺尾のY […] シェアFacebook
2014/11/19 / 最終更新日時 : 2014/11/19 admin BLOG 7号食 7号食ってご存知ですか？ 私も最近知り、ちょっと興味を持っています。 簡単にいうと、玄米を炊き4日間保温し続け、 その熟成させた玄米だけを10日間食べ続けるというもの。 ちゃーんとやり通せば、3キロくらいは落ちるそうで […] シェアFacebook
2012/09/07 / 最終更新日時 : 2012/09/07 terao BLOG 女性モニター日記１２ モニターの瑞穂さん！いつも元気いっぱいです(*^^)v 膝を痛めてしまい運動も限られていましたが、ダイエットは順調です！ トレーニング面とストレスのたまらない食事のアドバイスなど全面サポートをして、６９Kgあった体重が６ […] シェアFacebook
2012/08/02 / 最終更新日時 : 2012/08/02 terao BLOG 女性モニター日記１１ 久しぶりの登場です！ 膝のリハビリと全身の筋力アップの底上げを行っていました＾＾ PREBOならではの筋トレとサンドバック打ちでボディにメリハリが出てきました(^o^)丿 膝に負担のかからない方法で、やっとクビレてきまし […] シェアFacebook
2012/06/27 / 最終更新日時 : 2012/06/27 terao BLOG 女性モニター日記１０ 頑張りすぎてしまい膝をちょっと痛めてしまったので、リハビリと基礎代謝アップを目的に筋トレ中心のメニューを組んでいます＾＾ 今日は、娘が名トレーナーです（*^_^*） スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログ […] シェアFacebook
2012/06/16 / 最終更新日時 : 2012/06/16 terao BLOG 男性モニターの近況１０ PREBOでの最も高レベルの闘いです＾＾ 左の平八郎君は２４日にPREBO所属での初試合を控えています！ 男性モニターの杉田君は、食事制限をせずにトレーニングとボディケアと酸素チャンバーの利用でかなり締まってきています( […] シェアFacebook
2012/05/28 / 最終更新日時 : 2012/05/28 terao BLOG 女性モニター日記９ ＰＲＥＢＯの名物有酸素トレの効果と瑞穂さんのガンバリで下半身が目に見えてシェイプアップされてきました＾＾ くびれも出てきました(^O^)／ 通って頂ければ効果を出す自信はあります！！ ストレス発散と楽しくダイエットをＰＲ […] シェアFacebook
2012/05/25 / 最終更新日時 : 2012/05/25 terao BLOG 男性モニターの近況９ なかなかマネ出来ませんが、毎日のＰＲＥBO通いでここまできました＾＾ ４月１日から始めたダイエットでこの顔ツキです（*^_^*） 体重も８Ｋｇ減です。食事制限より運動療法でここまでやりました！！ 本気のダイエットをＰＲＥ […] シェアFacebook
2012/05/23 / 最終更新日時 : 2012/05/23 terao BLOG 女性モニター日記８ 今日は、ランドウェブ社長とボクシングトレーニングです＾＾ 停滞していた体重もトレーニング方法を変え順調に進んでいます（*^_^*） 見た目に 「くびれ」 も出始めています。 無理なく楽しくダイエットするならＰＲＥＢＯへど […] シェアFacebook
2012/05/22 / 最終更新日時 : 2012/05/22 terao BLOG 女性の望む☆くびれ☆ 最近ＰＲＥＢＯで僕の一番多く言う言葉は 「くびれ！」 です＾＾ みんなで、くびれ美人になりましょう（*^_^*） スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ シェアFacebook
