相模原市橋本のフィットネスジム。女性・初心者も楽しく運動ダイエット!
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女性の気になる・・・・

お腹周りは,当然ですが!やっぱりモモの後ろのセルライトじゃないですか?(;一_一) よっぽど腰痛のヒドイ方は、ダメですが このトレーニングピンポイントで効きます!まだ見違える様な変化は、ありませんが・・・ジワジワ会員さん …

相変わらずのヤバイパンチ!

PREBO内じゃなく試合会場で火を噴くところを早く見たいです^^ 本当にハンパないパワーパンチです!     スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング

高タンパク低カロリー美味い^^

ボクサー時代は、納豆に備え付けのタレも入れずに硬いまんま口に入れて食べていました(=_=) 青春時代は、それが普通でそんなもんだと思っていました。減量がなくなり、忘れもしない33歳の冬納豆にタレを入れかき混ぜて、食べた瞬 …

ダイエットの反対は?

マンスリー会員になってくれてから、毎日通ってくれています^^ 格闘技をやるので強くなりたいのは、もちろんですが・・・・今一緒に取り組んでいるのは、カラダに筋肉の鎧を身に付ける事です!まずは、太りずらい体質を変えていく為に …

腹筋強化週間^^

あらゆる角度から、腹筋をいじめます。やっぱりキツイ様で笑みがこぼれます(^0_0^) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング

ランドウェブ社長の親子通信12

PREBOには、もれなくボディケアが付きます^^ しかし社長自ら娘にしております(*^_^*)     スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング

ついに! TV完備!

酸素チャンバーにTVが付きました\(^o^)/ 利用される方が、「60分暇だよ~」 と言われる事が多くて導入されました。 しかしほとんどの方は「zzzzz~」 です(^.^)/~~~ PREBOの酸素チャンバー 60分  …

オニコーチ!?

3月からは、武蹴会館がレッスンを始めますが、PREBOでは、親子でレッスンするのが流行っています。 僕が教えている時より、まじめにやっている様な・・・・・(--〆)   スポーツジム ブログランキングへ フィッ …

いよいよ3月2日始動!武蹴会館キッズ空手教室!

近隣にお住まいの方々お待たせ致しました。 PREBOにて水曜日と金曜日の16:30から、北島文人先生によるキッズ空手が始まります。 PREBOの空間を、この時間だけ武道教育の空間となります。 僕は大人になってから、他流派 …

3月20日関東予選に向け!!

週末には必ず来て、僕をクタクタにするマンスリー会員さんです。^^ 今日は、他に体験が入っていたので、先に技術トレーニングをしました。2Rパンチミット・2Rキックミット・2Rボクシングマス・2Rキックボクシングマス・2Rボ …

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