3月19日17時~18時 3月26日17時~18時 (土曜日) ヨガクラスがあります。 ヨガの前にキックボクシングで汗を流して ヨガに参加して疲れにくいカラダを手に入れましょう。 会員さんでない方でも参加可能なので是非参 […]

3月19日17時~18時 3月26日17時~18時 (土曜日) ヨガクラスがあります。 ヨガの前にキックボクシングで汗を流して ヨガに参加して疲れにくいカラダを手に入れましょう。 会員さんでない方でも参加可能なので是非参 […]
第一回目のシェイプアップ&ビギナークラスを行いました。 キックボクシングの基本の構えや綺麗なフォ-ムで怪我をしにくい構えを行いました。 楽しく、無理なく、ビギナーの方やダイエット目標の方是非参加下さい。 最後に軽い筋トレ […]
19日(土)17時からのヨガクラスですが先生が体調不良のため中止になりました。m(__)m PREBOは通常営業していますのでキックボクシングならびにフィジカルトレーニングを 10時~22時まで19日(土)はご利用くださ […]
2月26日土曜日18時30分~19時30分からシェイプアップ&ビギナークラスを行います。 ストレッチから始まり構え方、パンチ、キックのフォーム、ミット打ちなどを行います。 格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも無理なく […]