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繰り返しになりますが、残り2日です…！！
あと2日で終わっちゃいますし、次回は未定です。。
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ベンチプレスからフライと様々な高重量をやりチューブ圧迫でトレーニング締めます(－－〆) 効かせる自信あり(ー_ー)!! スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ
今年も始まり早１０日です(^^ゞ 寒い今こそ基礎代謝が上がる時期です＼(^o^)／ 外は凍える寒さですがＰＲＥＢＯの中は常夏ですよ♪ (*^^)v 重い腰を上げＰＲＥＢＯへ レッツＧｏ！！ 筋トレ！ キック！ パンチ！ […]
PREBOには、１５分しか動けなくても通ってくれる会員さんがいらっしゃいます(*^^)v その時には、ストレッチ⇒軽い筋トレ⇒２Rマスボクシングをして帰ります(^o^)丿 ライフスタイルにPREBOを入れてくれればストレ […]