トレーニングのやりすぎは、時には肉離れやケガをおこしてトレーニングを長期間休まなければならなくなります(@_@。なのでいきなりのトレーニングやりすぎは注意です！気持ちは理解出来ますが（●＾o＾●） 地道に毎日の積み重ねです(*^^)v 食事もトレーニングも嘘はつきません!(^^)! きちんと御指導をしますよ(^_-)
相模原市橋本のフィットネスジム。女性・初心者も楽しく運動、強くなりたい人は徹底的に鍛えます
トレーニングのやりすぎは、時には肉離れやケガをおこしてトレーニングを長期間休まなければならなくなります(@_@。なのでいきなりのトレーニングやりすぎは注意です！気持ちは理解出来ますが（●＾o＾●） 地道に毎日の積み重ねです(*^^)v 食事もトレーニングも嘘はつきません!(^^)! きちんと御指導をしますよ(^_-)