PREBOでは良くも悪くも早い段階で実践形式のトレーニングをするので、ストレス発散にもってこいです(^o^)丿 まずは本能のままに殴り(ー_ー)!! そしてキックボクシングの基本に入ります!! 上達すると楽しいですよ(^_-)
Related Post
合同練習(^.^)/~~~合同練習(^.^)/~~~
PREBOは、基本的に個人個人でトレーニングしますが、たまに時間帯が一緒の会員さんを集め合同でトレーニングします\(^o^)/ 数をみんなで数えスクワットです!!独りじゃ続かない人に向いています(*^^)v スポーツ […]

継続可能な健康づくり継続可能な健康づくり
月曜日も筋曜日!雨が降ったり止んだりですが、晴れ間はとても暑いですね!金曜日は筋曜日のトレーナー菅原です。本日は月曜日ですが、臨時で入っております。 ダイエットを含め、カラダを変えていくには食事と運動の2本柱に加えて、質 […]

もうすぐ受験です!もうすぐ受験です!
受験生の皆様あともうひと踏ん張りです(ー_ー)!! 終わった後の解放感・・・・(^^♪ 頑張りましょう スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ