ご近所に住まわれてる伝統空手の有段者です。真新しいトレーニングウエアを身に包み開始！まずはバイクマシーンで20分カラダを温めPREBO筋トレ法を数多くやり、精神集中しサンドバックにひたすら打ち込みます。今日注目したのが、カカトを、こめかみに横から打ち込むという技です。伝統空手の試合では、寸止めですが普段のトレーニングでは打ち抜いています。(＠_＠;) 急所のこめかみにパンチでもヤバイのに・・・・カカトが飛んで来るなんて・・・・ゾッとします(>_<)
相模原市橋本のフィットネスジム。女性・初心者も楽しく運動、強くなりたい人は徹底的に鍛えます
ご近所に住まわれてる伝統空手の有段者です。真新しいトレーニングウエアを身に包み開始！まずはバイクマシーンで20分カラダを温めPREBO筋トレ法を数多くやり、精神集中しサンドバックにひたすら打ち込みます。今日注目したのが、カカトを、こめかみに横から打ち込むという技です。伝統空手の試合では、寸止めですが普段のトレーニングでは打ち抜いています。(＠_＠;) 急所のこめかみにパンチでもヤバイのに・・・・カカトが飛んで来るなんて・・・・ゾッとします(>_<)
