五十の手習いで始めたキックボクシング(*^^)v　ディフェンスを学ぶのに手っ取り早くするには、痛い思いをすることです(>_<)　だから今はガマンして続けて下さいね(^^;)　この先には楽園が待っていますよ(‘◇’)ゞ