ＰＲＥＢＯでは、なかなか充実なトレーニングを続けていましたが食事だけは好きなようにしていました(^_^;) だが「シックスパック」を目指してる会員さんは、効果を早めるため食事も一新して有酸素トレーニングも増やして目標の「シックスパック」に近づいてきました＼(^o^)／ 効果が出てくるとヤル気も倍増！ 良い感じです(*^^)v
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