ブリッジは、カラダの裏側を刺激し普段使わない筋肉を使うので良いトレーニングです＾＾　PREBOは、格闘技系のフィットネスジムなので、勝負を挑まれる事が多いです(；一_一)　今日はご覧の通りブリッジで対決です！　どっちが勝ったかは聞かないで下さい・・・・・・・・(>_<)


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