土曜日の16時~17時西沢先生による、ヨガタイム🧘♂️
柔軟な身体を作り怪我しにくい身体にしましょう!
健康にも良いし睡眠の質が抜群に上がります!
ヨガを行って眠そうに帰る人が多くいます😂
柔軟な身体はキックボクシングにも良いので是非参加下さい。
PREBO会員さんでない方でもワンレッスン1100円で受講出来ます!
PREBO会員さんは月謝に含まれているのでご安心してください!😁
#ヨガ #キックボクシング #ボクシング #ボディメイク #ダイエット #睡眠の質向上 #橋本 #相模原 #相原 #多摩境 #ストレス発散




