キックボクシングジム 橋本PREBO(プレボ) 日々の練習 山口桂太のトレーナー日記 11

山口桂太のトレーナー日記 11


トレーナーの桂太です。

今週はつま先の鍛錬。 キックもボクシングも格闘技はつま先が命。

攻撃も防御もつま先から

母校東海大二高(現東海大星翔高校)ボクシング部の教えは

一足 二眼 三胆 四力

PREBOのトレーニングは足を重視します。

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