山口桂太のトレーナー日記　４

ＰＲＥＢＯのブログもすっかり常連になりました。

今日はグルーでのトレーニング中心にやりました。

初心者の会員さんのミットも持ちました。

細身ですがパンチもキックも強いです！

体幹を鍛えて安定させれば更に強くなります。

格闘技もダイエットもリハビリも

体幹トレーニングはＰＲＥBO橋本へどうぞ！