気象庁によると昨日梅雨明けとの事。
いよいよ夏が始まりましたね!今日は菅原トレーナーはお休みですが【筋曜日】というワードを使わせていただきました!笑
今年の夏は例年よりも暑い日が続き、普段からトレーニングしている方でも脱水を起こすほどの危険な暑さです。運動する方は、ただのお水だけでは危険なので塩分摂取も欠かせません。
そんな危険な暑さなので熱中症や脱水症状が起きないように、当ジムは冷房完備で適切な気温を保ちながら営業しています😁
万が一の事態にも対応できるよう、アイシングバッグも備えております。
こんな暑さです…運動される会員様はもちろんですが、このブログをお読みの方で、駅まで歩く途中や買い物途中などに『軽く涼みたい!』という方でもお気軽にお立ち寄りください😊
日陰で休むくらいならぜひ当ジムで涼んでいってください😊少し涼むだけでも体力の回復はだいぶ違いますよ\(^^)/
それでは本日も22時まで営業中です!会員様のご来館、見学や体験のご連絡、涼みに一休みなど、お気軽にどうぞ!お待ちしております😆

#PREBO #橋本プレボ #キックボクシング #ボクシング #総合格闘技 #ヨガ #シェイプアップ #フィットネス #筋トレ #トレーニング #ダイエット #運動不足解消 #橋本 #相原 #相模原 #南大沢 #多摩境 #八王子みなみ野 #町田 #会員様募集 #未経験OK