楽しく身体を動かして身体を作りをしてみあせんか？
キックボクシングでは手や足など全身を動かすのでダイエット効果抜群ですし、ミット打ちではトレーナーが指示を出しパンチやキックのコンビネーションを出したりする事で頭を使う事で発汗して爽快感があります！
キックボクシング以外にも筋トレやヨガなども行ってます！
初心者の方でも楽しく行えるクラスも充実しています！気になる方は是非1度見学や体験にお越しください！
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明日は「 ＰＲＥＢＯ ２０１４年忘年会 」のため１６時に閉館致します<(_ _)> よろしくお願い致します！ 忘年会に参加したい方は寺尾まで（＾－＾） スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログラ […]
ＰＲＥＢＯでは、マンガの様な夢の対決も観れます＾＾ 様々な格闘技の交流が出来ます！ 格闘技サミットＩｎ ＰＲＥBO！ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ
モニターの瑞穂さんは、超がんばり屋で・・・・いつもマックスです！ 最近は呼吸を意識してやる事を指導しています＾＾ ５Ｒをゆっくりと呼吸を意識してやると、マスボクシングは最高の有酸素トレーニングです（*^_^*） 体重の変 […]