楽しんでやってくれています(^^♪ 2012年10月9日2012年10月9日| preboprebo| コメントなし | 11:36 Categories: 日々の練習 自分のトレーニング後にトレーナー修業をしている瑞穂さん(^o^)丿 良い感じです!! スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ シェアFacebook コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る Δ This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed. 投稿ナビゲーション PREVIOUS 前の投稿: 顔が見えずらい? からもう1回(*^_^*)NEXT 次の投稿: 酸素チャンバーでチャンピオンへ!! Related Post 幼なじみで殴りっこ(#^.^#)幼なじみで殴りっこ(#^.^#) 部活動が一緒で社会人になりキックボクシングを一緒に始めた二人(*^^)v 仲が良くカラダの硬さも一緒(-_-;) 二人ともストレス発散で存分に殴り合っていました(^O^)/ 切磋琢磨して心身ともに強くなりましょう\(^o […] Read MoreRead More 下半身の筋力アップ下半身の筋力アップ バランスパットの上は、とても不安定です!この上で重心を変えてスクワットをします。つま先に重心をかければ、脚の前面に! カカトにかければ、脚のハムストリングやお尻に効きます(^_-) この様に変化を加えトレーニングしていき […] Read MoreRead More 美脚トレーニング\(^o^)/美脚トレーニング\(^o^)/ 女性の永遠のテーマ「美脚💗」 美しさは地道な積み重ねの成果です(*^^)v PREBOがサポート致します\(^o^)/ Read MoreRead More
幼なじみで殴りっこ(#^.^#)幼なじみで殴りっこ(#^.^#) 部活動が一緒で社会人になりキックボクシングを一緒に始めた二人(*^^)v 仲が良くカラダの硬さも一緒(-_-;) 二人ともストレス発散で存分に殴り合っていました(^O^)/ 切磋琢磨して心身ともに強くなりましょう\(^o […] Read MoreRead More
下半身の筋力アップ下半身の筋力アップ バランスパットの上は、とても不安定です!この上で重心を変えてスクワットをします。つま先に重心をかければ、脚の前面に! カカトにかければ、脚のハムストリングやお尻に効きます(^_-) この様に変化を加えトレーニングしていき […] Read MoreRead More
美脚トレーニング\(^o^)/美脚トレーニング\(^o^)/ 女性の永遠のテーマ「美脚💗」 美しさは地道な積み重ねの成果です(*^^)v PREBOがサポート致します\(^o^)/ Read MoreRead More