今日も危険度の高い暑さですね。熱中症対策を十分に行いたい午前中です。
水分補給はこまめに！金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。
日が長くなりましたね。夏！って感じです。
もうすぐ橋本は七夕祭りが開催されます。
橋本の街が賑やかになる時期です。季節を楽しむことも大事なことですから、夏を満喫してください。
とはいえ、短冊に書いても筋肉は付きませんから、本日も22：00までガッツリお待ちしております！
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