カラダのどこかにケガをしていてもＰＲＥＢＯでは動かせられるトコロを動かし自然治癒能力を高める！ そしてストレス発散のためにも良いと考えています（*^_^*）パンチ無しのキックルールでの闘いです！ 「腕がダメなら蹴りがあるさ！！」五体満足じゃなくてもトレーニングメニューはたくさんあるので寺尾まで御相談を<(_ _)>
Related Post
アニマルフローアニマルフロー
今日は土曜日におこなったクラスレッスンの内容を少し載っけようと思います！アニマルフローという筋トレをしました！アニマルフローとは動物の動きを使って、持久力、筋力、俊敏性、集中力、柔軟性が鍛えられるオススメの運動です！結構 […]
この身長差！ (>_<)この身長差！ (>_<)
ＰＲＥＢＯでは、こんな対決も(^_^;) 僕が小っちゃいせいもありますが(^0_0^) 身長差２０㎝以上！！ チビだからって負けませんよ(^O^)／ スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング
今日は背中を決める!(^^)!今日は背中を決める!(^^)!
会員さんは、寒い中お越しありがっとうございます(^O^)／ ゆっくりストレッチをして背筋中心メニューでトレーニングを始めました!(^^)! 短時間で効率良くをモットーとしているＰＲＥＢＯです！！でも時間があればあっただけ […]