日々の練習 お尻歩きです。 (*^^)v 2012/08/18 手にプレートを持ちお尻をずらしながら、前へ進んで行きます! 腹筋を使います^^ 競争となれば必死に進み腹筋を使い切ります(*^_^*) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ シェアFacebook