日々の練習 やりすぎ!=やらない! 2016/04/19 トレーニングのやりすぎは、時には肉離れやケガをおこしてトレーニングを長期間休まなければならなくなります(@_@。なのでいきなりのトレーニングやりすぎは注意です!気持ちは理解出来ますが(●^o^●) 地道に毎日の積み重ねです(*^^)v 食事もトレーニングも嘘はつきません!(^^)! きちんと御指導をしますよ(^_-) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキン シェアFacebook