日々の練習 ウォーキング講座 (*^^)v 2015/03/27 猫背になりがちで姿勢が悪いと歩き方も悪くなってしまいます((+_+)) 歩き方を改善するには、腹筋と背筋を鍛えて姿勢を正しくして骨盤から歩く様にします! そうする事により第一印象が良くなります(本当に!) 今日のPREBOでは、姿勢良く歩く練習もしました(*^_^*) スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキング シェアFacebook