社会人になるとあまりジャンプする事が無くなります(*^^)v なのでPREBOでは普段使わない動き多く取り入れています(^o^)丿なので自然と「縄跳び」「台ジャンプ」などジャンプトレーニングが豊富です!(^^)! 心肺機能向上にもってこいです(●^o^●) クタクタになりますが楽しいですよ(^_-)-☆